Dörren är på glänt. Jag är inbjuden till min hälsoresa

Jag har varit ledig – LÄNGE…

Min andra semester period känns som att den sträcker sig in i evigheten. 3 veckor med en arbetsvecka i mellanrummet efter 4 veckors sommarsemester.

Vi har varit på bil och cykelsemester genom stora delar av vårt avlånga land. Vi startade i Kallax, tog en rast i Brattsbacka; Västerbotten, fortsatte ner till Strängnäs där vi sov över i bilen. Jag hade så ont i ben/knän så de kändes som de gick av. Typ. Bilen rullade vidare till Ystad och färja över till Bornholm. Hyrde in oss på en camping utanför Rönne och bodde i stuga.

Där började vi trampa på våra elcyklar. Backe upp och backe ner. Knäna blev mer och mer välsmorda. Cyklade lätt 7-8 mil vissa dagar och nån mil mindre andra. Bornholm påminner mycket om Österlen i Skåne. Vi hade också tur med vädret. Efter 3 nätter på campingen förflyttade vi oss till södra delen av ön.

Jag hamnade i himmelriket. Duedodde. Solen strålar värmde kroppen och himlen var blå. Sanden på stranden var vit och så len. Vattnet i havet var ca 22-24 grader. DÄR ville jag vara och njuta. Men, sen drog det igen och himlen blev grå.

Vi bokade biljett på färjan och körde tillbaka till Rönne i regn. Vi konstaterade att det är dyrt att vistas i Danmark. Väl över i Sverige efter ca 1 timmes båtfärd bilade vi till Österrike och tog in på ett boende där i närheten av Kivik. Nästa dag var bilväder; grått och blåsigt. Vi åkte till Kåseberga, Löderup och gick upp till Ale Stenar. Jag härdade mina knän; byggde skelett. Dan därpå flyttade vi in till Kivik och bodde på Kungsgården; ett fantastiskt fint ställe. Besökte Knäbäckshusen, Äppelmusteriet och njöt av alla otroligt vackra äpplen/äppelträd. Jag kände mig salig. Vi cyklade och vi cyklade; backe upp och backe ner. Mina ben kändes starka och uthålliga. Det var endast av och påstigning som kändes prekärt.

Vi bilade till Trelleborg, cyklade till Smygehuk; jättehärligt att komma till den sydligaste punkten i Sverige, bilade till Skanör/Falsterbo, (Falsterbo kändes som att hamna i en labyrint bland höga häckar, Skanör hade charmiga små olikfärgade badhytter/tät, tätt, tätt) cyklade och förflyttade oss uppåt mot Helsingborg. Otroligt fint hamnområde med mysiga matställen. Cyklade. Tog färja till Helsingör; mysigt gammalt område, cyklade i Danmark, och återvände till Helsingborg. Bilade till Mölle; underbart charmigt och pittoreskt, gick upp till fyren på Bjärehalvön (Sveriges västligaste punkt) cyklade och bilade till ostkusten där vi landade i Åhus.

Solen sken och vi parkerade på torget. Där var en lång kö och vi ställde oss i den. Frågade två vackra unga kvinnor vad vi köade för; jo, Ottos hemgjorda glass. Efter en uppsluppen stund med flickorna Julia och Kajsa (våra glassguider) var vi framme vid en röd liten kiosk och köpte enorma strutar. Helt dynamiska. Det var första gången i mitt liv som jag stod och köade för en glass på ett litet charmigt torg. Men det var det värt.

Fortsätter berätta om resan en annan gång och lägger in några illustrerande bilder.

Mathållningen under vår semester var inte som den brukar och det anade jag redan innan. Så; jag hade bestämt mig för att göra en halvfasta vid hemkomsten. Och; där är jag nu.

Tredje dagen idag.

Det går lätt, jag gör egna smoothies av bär och grönsaker, dricker örtte och vatten. Kokar buljong och skär ner olika grönsaker som grönkål, svartkål, fryst spenat. Toppar med AlfaAlfagroddar. Äter en morot om dagen. Kombinerar med en tre dagars kur som vi brukar tipsa om inför våra längre kurser/retreater eller resor. Drycken innehåller selleristjälkar, citroner och persilja mixat med vatten.

RECEPT:

5 stjälkar stjälkselleri

1 kopp med hackad persilja

3 pressade citroner

Fyll mixer med vatten/ så mycket som det får plats.

Drick ett stort glas på morgon, lunch och kväll. i 3 dagar.

Köp hem för 3 dagar:

2 knippen med stjälkselleri, 9 citroner, 1-2krukor med persilja.

Gör uppehåll i 7 dagar och gör om kuren.

Den här kuren stödjer bl.a. lever, matsmältning och ditt välmående. Läs om ingredienserna i Anthony Williams böcker så får du bilda dig en egen uppfattning.

Jag gör detta för min egen skull. Jag gläntar på den vackra röda dörren till mitt hjärta och ur mitt heligaste inre rum hör jag många nöjda supporters heja. Allt hör ihop. Jag gör mycket för att stärka min hälsa och provar mig fram.

Just nu äter jag kinesiska örter och andra preparat som bidrar till mitt välmående. jag har sökt och funnit bra terapeuter som har höga frekvenser som jag behöver nu. Jag litar på vägledningen och att den här resan leder mig framåt mot ett rikt liv. På alla nivåer.

Jag har besvärligt med mina knän och det påverkar hela benen. Svårt med flera saker. Men jag går framåt för att bygga skelett. Sen får vi se tiden an om jag måste byta knäleder.

Jag rullar på semester idag…

Den här sommaren har varit/är magisk på många sätt. Mycket har jag hunnit uppleva och ännu mer magi och mirakel är på väg in.

Jag har mött värmen på Rhodos med min äldsta och älskade syster.

Har träffat fina terapeuter; Lifesaver, som tillfört mig Kinesisk örtmedicin mot gamla krämpor. Blivit behandlad som en drottning via Kalevalametoden (stärker mina ben/knän)

Har umgåtts med älskade människor; familjen, nära, kära och familjen har utökats med två älskvärda och viktiga personer. Och en hund.

Åkerbären har lockat mig ut i buskarna, hallonen har ropat efter mig för att bli plockade, Amiralfjärilen har pussat på min rygg och trollsländan mitt lår. Berättar mera sedan…

NU går jag på ny semester och är tillbaka innan Reiki 1 kursen 10-11 september.

Jag och maken ska ta med oss våra elcyklar och trampa så svetten lackar.

Vi har gudomliga inneboende som ser efter vårt hem och hus. Cleo är vaktmästare nr 1. Jag önskar er som ser detta inlägg allt gott.

På återhörande och återseende.

”All is well”

Leva livet…i Storforsen…

”Det ska vara gott att leva, annars kan det kvitta – fint att leva…”

Den sista helgen i maj sätter vi oss i bilen , Maria, Kerstin och jag och färdas mot vackra och mäktiga Storforsen i Vidsel. Där kommer vi att delta i ett evenemang som riktar sig till människor som önskar ta igen sig under gynnsamma förhållanden. Platsen med den storslagna forsen är noga utvald för ändamålet. Där samlas vi för att inspireras och bli inspirerade till forsens brus.

Ett axplock:

Fredag: Välkomstmingel, föreläsningar, trumresa, middag, eldceremoni, prova-på-rum, med erbjudanden m.m.

Lördag: Morgonmeditation, Yoga, Qigong, Bodyflex. Workshop bildterapi, föreläsningar, utflykt med lunch, Zumba, teaterföreställning,
2-rättersmiddag m.m

Söndag: Morgonmeditation, Yoga, Qigong, samtal, ett send-off-event med överraskningar

ALLA helgens upplevelser är valfria, du komponerar själv ihop din perfekta helg utifrån ett stort smörgåsbord av erbjudanden!

Många har redan tagit ut riktningen och bokat in sig till denna upplevelsefyllda helg. Antingen som gäst eller aktör. Vi är många terapeuter eller aktörer som delar med oss av allehanda hälsobefrämjande och glädjande aktiviteter. Alla som är närvarande får ta del av ett stort och välfyllt energi ”smörgåsbord”,

www.storforsen.se

Jag representerar livskraft och delar med mig av min livsvisdom genom föreläsningar, en guidad meditation och en färgstark Workshop.

Livskraft firar 30 år som livsinspiratör i år och det gör mig så innerligt gladtacksam. Jag namngav mitt företag efter Reiki som betyder livskraft eller livsenergi. Det fanns inget annat alternativ till namnet eftersom min fastaste övertygelse var så tydlig. Jag ÄR lika säker idag som jag var då att livskraften lever och bor i oss alla; det gäller bara att hitta igen den för att återskapa relationen. Livskraft är och har varit hållbart genom åren som gått. Jag har trampat mycket jord och mjukat upp vägar för en mer hållbar framtid. Jag har fallit och rest mig som ett barn som nyss lärt sig gå. Men jag är kvar; trygg och säker.

Min intention med föreläsningarna jag håller är att inspirera dig till att plocka fram och använda dig av ditt mod att agera. Genom att möta (inte skjuta bort), observera, acceptera och sedan släppa det som inte längre gynnar dig återtar du din kraft. Kraften ökar din passion som ger dig entusiasm. Vi behöver träna oss i att leva livet nu.

”Varför begränsa sig? ”

och

”Gå dit hjärtat leder dig”

Morgonmeditationen jag håller i är fylld av kärlek och förstärker modet att fortsätta utforska dina inre domäner. Där finns din kod eller nyckel som låser upp till dina hemliga skattkammare. Börja nu!

”Din Personliga Färgkod”.

Under Workshopen får du nycklar till dina färgrum. Med de här nycklarna kan du låsa upp dörrar för att hitta till nya aspekter av dig själv samt förgreningar till dina närmaste eller andra människor runtomkring. Vetskapen är intressant och kan användas på olika sätt.

Du kan hela dig själv

Det är endast du som har koden till din innersta källa. Den är inte den lättaste att lista ut alla gånger, men du har den. Om du inte löser den; sök hjälp! Jag har ett ganska långt liv bakom mig även om jag är mitt i det just nu. Jag vet hur jag har tragglat många gånger men min styrka är/har varit är att jag aldrig ger upp.

”Go over, Go under, Go around, Go through, Go beyond – But never, ever give up”

Fortsätt läsa ”Du kan hela dig själv”

Jag väljer att se från örnens perspektiv.

Kraftdjur är en aspekt av livet. Urbefolkningar och människor som lever i/nära naturen ser på livet ur ett större perspektiv. Det ser tecken, de iakttar det som finns runtomkring för de vet att universum viskar till oss hela tiden. Slumpen existerar inte; allt är i synkronicitet med varandra. Min gammelmästare Wanja Twan i Reiki sa: ”You have to see the whole picture” när hon förmedlade om sitt rika liv. Det ligger så mycket i det för hur ska vi veta, lära oss om vi inte vidgar vårt synsätt och ser bortom det som ligger framför näsan på oss.

Fortsätt läsa ”Jag väljer att se från örnens perspektiv.”

Om du inte rör mig så dör jag…

Hur hemskt det än låter så ligger det en sanning i påståendet. När jag gick min första Babymassageutbildning hos Mia Elmsäter från Älvsbyn så minns jag hur berörd jag blev av alla berättelser om barn som inte blev sedda. Barn som lämnades bort; ibland för att dö, ibland på nån trappa eller till ett barnhem. Barn som dog utan beröring och barn som räddades till livet med hjälp av beröring.

Fortsätt läsa ”Om du inte rör mig så dör jag…”

Sända Reiki på distans

Reiki Reiki Reiki är min allra mest solida grund. Jag minns så väl när jag precis hade blivit invigd i Reiki 1 så var jag redan på väg till nästa steg. Jag ville erövra världen. Men, jag fick lov att vänta från februari 1992 till augusti innan min mästare Irma lämnade Stockholm för ett besök i Luleå. Jag tror jag var först på plats i lokalen; ivrig och vetgirig. Det kändes verkligen att min väg var utstakad och att Reiki hade valt ut mig som en följeslagare. Jag behövde bara träna tålamod. Det var inte min största dygd…

Fortsätt läsa ”Sända Reiki på distans”

2022 är ett INDIGO år enligt färgkoden

indigo för självkännedom och visioner. Indigo står för intuition. Indigo innefattar struktur, lojalitet och ledarskap. I Tarotlekar är det kort nr 6 i den stora arkanan – De Älskande; Genom att utveckla din empati, välja vänlighet (mot dig själv och andra) kommer du att fatta mycket bättre beslut som blir mer hållbara för mänskligheten.

Indigoblå färg kopplas ofta ihop med det 3.e ögat eller 6:e chakrat som är beläget i pannan.

Februari månad nr 2 kopplas ihop med navel/sakralchakrat i energisystemet. Energisätet är beläget nån cm nedanför naveln. Färgen orange förespråkar glädje, sinnlighet och livsnjutning.

Dagens datum 24:e blir en 6:a enligt numerologi och således indigoblå. För mig är det en påminnelse om att vara fokuserad idag. Att följa upp planer, visioner och se till att fullgöra dem. Den här är också dagen före jag blev initierad i reiki för 30 år sedan då jag hämtade ut min sista antibiotikakur.

Tänk, jag ”gifte” mig med reiki och det äktenskapet är hållbart. Jag kommer aldrig att separera från min allra innerligaste energikraft.

AW – Avtackningsceremoni för älskad kollega

Eldceremonier förenar

Människor runt hela världen har alltid samlats i cirklar runt eldar. Cirkeln är evig och förenar oss alla. I en cirkel blir alla sedda, hörda, berörda och bekräftade. Elden fascinerar och värmer vårt yttre samtidigt som vårt inre fylls av de magiska färg/ljusskiftningarna. I eldens sken blir allt så mjukvarmt och nära. Här kan vi få vara vårt mest äkta jag.

Elden skapar också förutsättningar för rening och rensning av olika slag. Farfar eld stödjer i vår processer och vi kan medvetet lämna ifrån oss det vi inte längre önskar ha kvar. Vi använder penna och papper, skriver ner känslor vi kommer i kontakt med och offrar pappersbitarna med de nedskrivna orden till de väntande lågorna. Något sker inombords när vi med medvetenhet och total närvaro offrar/lämnar ifrån oss för att skapa tomhet/utrymme inombords. Inre ”Storstädning”ger sinnesro. Alla bär vi på inre gnag eller skav emellanåt det gäller bara att vara uppmärksam och agera. Att lämna ifrån sig det som inte längre känns bra att ”bära på” ökar möjligheterna för utveckling.

Häromdagen samlades en grupp kvinnor i Gaia för att tacka av en älskad medarbetare. Det blev en sorts AW med te, glögg, saffransmandelkaka och rawfood chokladbollar. Det var flera minusgrader utomhus och alla var förberedda/välklädda för en rökfylld ceremoni. Flera i gruppen hade aldrig deltagit i trumceremoni runt eld. Spännande…

Det blev en fin och avslappnad stund i eldens sken. Affirmationskorten och samtalen kring dem lockade till skratt och tårar. All heder till personalgruppen som med sån innerlighet uppmärksammade sin kollega på detta nära men för dem annorlunda sätt. Jag som fick förmånen att leda ceremonin kände mig så berörd av den innerliga och kärleksfulla avtackningen. Huvudpersonen hyllades med äkthet och omtanke. Det blev en minnesvärd eftermiddag i vänlighetens tecken. De guidade meditationerna ledde inåt och visade glimtar av våra inre universum och trummans vibrationer fick alla hjärtan att dansa. Livet är här och nu. Det är fantastiskt att känna livet genom pulsationen av blod som strömmar igenom ådrorna när hjärtrytmen påverkas positivt.

Så här kändes det för deltagarna:

Idag kändes det som att jag hittat en ny del av mig själv. En upplevelse!

Godhet Rening Insikter

Tack för att du fått mig att hitta tillbaka till min urkraft. Jag lovar att vårda den denna gång.

Så fint det var att du fanns här för oss alla! Vi ses igen /Sofie

Stunden gav insikt Avstressande. En vägledning jag måste fortsätta reflektera över

Harmonisk. Känslomässigt befriande

Rofyllt Lugn Energi

Såhär känns det för mig:

Jag känner mig oerhört TACKSAM

Tack Tack Tack till er alla gudabenådade kloka kvinnor !